冥想和雷诺印象中的那些法师们提升精神力的法门不一样。

这份冥想法更像是瑜伽的冥想，更注重心灵境界的提升。

是把心、意、灵完全专注在原始之初之中，最终目的在于把人引导到解脱的境界。

通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念，通过练习冥想，可以让人告别负面情绪。

虽然心灵境界的提升对精神和灵魂都有好处，但总归和雷诺期望中直接修炼精神的冥想不一样。

而且心灵境界的提升需要智慧，阅历，经验的积累，这些都需要时间，反正都不是短时间能够见效的。

说实话，在看到这份冥想法的时候，雷诺是有些失望的，可能是雷诺之前的期望太高了吧！

不过这份冥想法出现在一名黑巫术的魔法笔记里面肯定是有道理的。

而这份冥想法出现的原因就是那件辅助巫器。

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