钟医站在礼堂的舞台上，面对着几百号的观众。

他继续道：“我要的最后一点——辅助。辅助就是我们生活中的微量元素。

第一个，便是维生素B1，它参与碳水化合物与脂肪代谢，帮助葡萄糖转化成能量，控制血糖升高哦。当然，它还可以维持糖尿病人正常的糖分代谢和神经传导功能，保护微血管健康。我们从花生仁、黑芝麻、黄豆、枸杞子等等中摄入维生素B1。”

钟医停顿下来，想等等下面有没有人发问。

“那么钟医生，什么是维生素B1啊？我们不懂啊，它和维生素B什么差别？”张伟诚细致的问道，因为这关系着他健康。

“维生素B1，是维生素B中的一种。我们常常摄入维生素B1的时候，还需要搭配富含其他维生素B的食物，比如维生素B2和维生素B6我们都应该摄取。维生素B2能帮助我们身体摄入的碳水化合物的分解和代谢。”钟医详细的解释道。

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