天就是正式开学日期，开学后立马会进行全年级统一摸底考，这之前留一天好好休息应该是最好的选择，但后来宋禅考虑到也不是打实战，往多了算也就是练一练基本内容，便还是把最后一节课给安排上了。

做完拉伸运动后又来了一组以俯卧撑、仰卧起坐、跳绳为主的三合一基础巩固，天气热，顾桕额头旁的汗早已沁了出来，一滴一滴地往下坠，顺着下颌线落到脖子再往宽松的白T恤里钻去。

众所周知，练散打的人里大多以男性为主，训练场上练起来大多都不拘小节，热起来时满身大汗，特别是在夏天，闷得很，于是大多人都会选择不穿上衣只穿一条宽松齐膝的运动裤上场练，但像顾桕这种便是特例，他练得早，很小便跟着宋禅学，那时候宋禅自然是不允许他脱了衣练，再热也得套着白T恤，后来练着练着形成了习惯便再热都不会打赤膊。

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