“筑基，”

内炼精气，外炼灵机，内外合一，化作入道之基，一点根基不坏，窥见道法门径。

“炼气，”

精气化生，真元炼就，食气者初步超凡，一点真炁，孕生诸般术法，阴阳相济，水火不侵。

“灵感，”

灵感天地，神足炁完，精气神三元相合，如此真炁满溢，道中得一法，法中得一术，通泽万物，此为凡俗之巅，

“神通，”

术法运炼，真髓自生，意可通神，是为神通。神通者，亦有通天彻地之意，臻达此境，再非凡俗，半仙之体，神通广大。

“天人，”

神通至极，人身小宇宙，天地大宇宙，得成天人，证天人合一，不老不死，把握阴阳，提携自然，法可无量，道可无尽。

这，就是姒伯阳参悟的神通五步，是当下最契合小青山界人族修行的法。

以三千道藏之精髓，揉合小青山界人族初具雏形的修行法，所开创的新法。

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