修真练气的修炼过程是漫长的，毕竟这是逆天脱凡的过程。

筑基境的修为可以术法小成，驱物飞行是标志性的手段。

金丹境的修为可以术法大成和短暂的凌空虚渡，神识衍生后还能够借助天地之力。

超凡境的修为可以术法圆满，劈山裂石也不是非常困难，虽然还不能翻江倒海和移山填海，但力量已经不是寻常的凡人能够拥有。

这是练气的宏观体现。

那锻体呢？

从固本培元开始,再到易经锻骨，接着深层次地一次次洗经伐髓和开窍凝血，不断地增强体魄，洗涤尘垢，让体质无限趋向完美。

最后，凡胎肉体蜕变成仙胎灵体。

至于炼神的象征？

没有师承的姜洋又哪里能知道,不过他有过猜测,与炼神相关最近的应该是“意境”。

意境这种东西,看不见摸不着，全靠领悟。

有时候机缘一到，顿悟一来，就天人合一，那意境就有了。

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