郑老头先演练了一遍三个招式，一气呵成。

而后，他逐一讲解每个招式，一个动作接着一个动作，缓慢的演示。

倒也认真，毫不敷衍。

典韦自然如饥似渴学习。

然而，他很快发现，招式不是简简单单摆出一个造型就完事了。

一个招式里，包含了十几个甚至几十个连贯的动作，或者有停顿的动作，而且在做出这些动作的时候，呼吸也有讲究。

“单臂举天之时，动作要先缓后疾，呼吸要均匀。

手掌抬起，越过胸口时，动作要慢半拍，呼吸要三长一短。

手掌举过头顶时，肩部要放松，腰部要紧绷发力，呼吸要绵长，富有节奏……”

说了这么多，竟然只是一个极其简单的举起手臂的动作需要掌握的要诀。

饶是典韦的基本功练得相当不错，学习起来依然无比吃力，就连死记硬背下来都做不到。

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