“你好！”

“我是教练彭强。”

大概七点二十分左右。

一个全身是健美肌肉的男子，走过来方成这边出声道。

寸头外加运动背心。

高高壮壮的样子。

“嗯嗯。”

“现在可以开始了？”

方成也点点头回应道。

眼前这就是健身房安排给自己一对一的指导教练。

当然！

要是没有金手指的话。

那199元的活动也就是噱头，健身教练最多也例行指导下完事。

要不然这个价格还想专业教练全程对你一对一？

“之前你这边有经常健么？”

随后。

彭强开始了解下情况。

起码得对方成有个大概了解，然后才好为对方制定训练方案。

训练强度从易到难。

先练什么！

再练什么！

怎么练习！

那都还是有讲究的。

“没有。”

“这还是第一次来健身房。”

方成摇摇头。

反倒是如实地说道。

“好的！”

“那就先从一些基础训练开始，让你适应和感受下……”

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