晨练之后，王昊就无事可做。剩下的精神力，他准备留到晚上去练习精神力凝神法。

那上午做什么呢？

猛地，他有了一个想法。

为什么非得要等晚上睡觉才能恢复精神力，白天睡觉不行吗？

可是，白天可能会睡不着吧？

睡不着，不用担心，只要把精神力消耗了，自然就能睡着。

根据这个思路，他立即调整了计划。

现在就开始练习精神力凝神法，他的精神力开始迅速减少，一个小时之后，他的精神力就只剩下0.1，然后，他就在床上睡着了。

等他醒来时，他看了一下手机，下午5点，差不多睡了8个小时。

此时，他的精神力已经完全恢复了。

差不多一个小时可以恢复0.3的精神力，他做了一个简单的计算。

在用手机查看时间时，他发现还有未读信息。

其中一条引起了他的注意：

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