纷飞的大雪中，马儿踏雪留痕，薛万一在飞雪中策马疾驰进入了江宁郡城的北门..

归元宗内门，薛万一住处的庭院内，屋檐下风雪飘洒的走廊中，天色已晚，回来后吃完了晚饭的薛万一，便是盘膝坐在走廊中的蒲团上，沉浸在了修炼之中。

进入归元宗几年了，修炼上乘秘典的薛万一，由于全身经脉皆通的缘故，丹田成长得很快，但距离丹田扩张到极致达到后天巅峰还差了些。

毕竟，寻常人就算天赋好，修炼上乘秘典也要花费十年左右的时间才能让自身丹田成长到极限，在丹田的中央形成内力旋涡的。

欲要踏入先天，走道家一脉的话，是必须要丹田成长到了极限，才能够神与气合在丹田旋涡中心诞生出先天真元来的。

内家拳一脉，以养生为先，修炼的过程中，就是汲取外来能量滋养身体、增强气力的过程。身体强，气血旺盛，自然神也就不断变强，也是在慢慢养神的过程。

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