在圣衣箱上足足坚持了30分钟，乐夏才筋疲力尽的停了下来，开始用森罗万象温养身体。

跟预想中的一样，这次坚持的30分钟自虐，虽然时间比昨天长了一半，但是身体素质增长的却并没有昨天多。

加上前两天的时间，乐夏三天下来，力量差不多增长了三倍，但是因为之前的身体素质太差，所以三倍下来，他全力一拳打出大概能到200公斤左右。

别以为200公斤这个数字似乎不怎么高，这基本上已经是人体极限了，要知道华人的骄傲布鲁斯李的拳头最大也不过200公斤左右。

速度上，乐夏没有办法测试，但是大概估计了一下，现在去跑百米的话，能把牙买加人虐出屎来。

乐夏能从一个拳力不到50公斤，50米成绩超过9秒的弱鸡进化到速度和力量都基本达到人体极限的格斗达人，用了不过短短三天时间。

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