“铁砂掌”属于横练功夫，修炼起来特别痛苦。

铁沙掌内功练习多是站桩：通过站桩来增强内劲、打通手部经络，令气血能随意念运转。在拍打沙袋时以意领气运到掌配合，內功练习增强了手上气血运行，在打铁沙袋能减轻手的痛楚。内功要到意念气到手即感发热发胀即可进入拍打阶段。练法与练外功一样。

练铁沙掌都会配有药方外洗，以达活血化瘀、强筋壮骨解毒的作用外还保护皮肤。一般练习铁沙掌的铁沙是没有用猪血炼过，所以要用药方洗手，否则会溃烂双手，终生完了。

这铁砂帮的“铁掌彭连虎”的铁砂掌已经练到大成境界了。

一双铁掌可以拍断金石。

这“铁砂帮”有一个帮主，二个副帮主，二帮主使用一口大刀，这把大刀足有一人高，重量五十斤，如果力气不够，根本拿不动，人送绰号“大刀王五”。

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)