说道站桩这个东西，虽然全中国人练武的就是那么些，可是几乎所有的人都知道站桩是怎么回事儿的。按照仝大明自己的理解来说，站桩就是绷劲儿。

这种说法很通俗。

就好像是站桩，空着手，要绷的好像提着两桶水一样，而且你自己都感觉手里提着两桶水，但是真正你让仝大明站桩，仝大明也不知道应该怎么站——这个，是一种非常非常专业的东西，无师不成。

慧能将站桩的基本功给仝大明细讲了一下。

站桩，为什么叫做站桩呢？

桩子这个东西是什么？桩子，就是木头桩子，站桩，形象的思维，那就是如同木头桩子一样站着。而且木头桩子有什么特点呢？

深深的扎根于地面，不动不摇。

仝大明将自己的腰部肌肉绷紧，所有的力气都如同锥子一样朝着两脚沉下去，两只脚则是用力的踩踏地面，不过，那第三根桩子仝大明却实在是找不到感觉……你说屁股后面有第三根桩子，有个屁啊？

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