在这张碟片中，丁宇用画面详细讲解了一个柱式中锋应该注意的一些事项，柱式中锋是什么？是球队进攻的桥头堡，是队友进攻时前场显目的灯塔，身为前锋，却干着苦力的活，利用自己的身体掩护队友，吸引对方的火力，有机会自己射门，没机会则是利用头球摆渡或者做球来为其他前锋创造机会，并不起眼，却在球队战术中能够占据很重要的一环，堪称“金领中的蓝领”。

这类前锋曾经是英国球队中不可缺少的一份子，但是在现代足球的冲击下，这种类型的前锋在英超球队中逐渐绝迹，但是在英甲等低级联赛球队中依然活跃着不少这种类型的前锋，往往这种前锋在球队内不受重视，但是却是不可缺少的一份子。

殷秀苹做完了饭也在旁边看，当看到柱式中锋是如此没落的时候不由说：“儿子，既然是这样就不要踢这个位置了罢――吃亏不讨好，踢个什么劲啊。”

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