“军姿，是军人最基本的姿态，是军人的第一课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。看看你们站的一个个像个将军吗，动作也不统一，你这军姿是跟日本人学的，把头抬那么高干什么，怕看到我吗？你这个是军姿吗，把你那个肚子收回去！

今天本督军就规范一下你们的军姿。你们回去，要把这个教会每一个士兵。听好喽两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；‘三收’指收下颌、收腹、收臀；‘一睁’眼要睁大，并直视前向方；‘一顶’、就是头要向上顶”现在我宣布二十分钟军姿开始。”

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