内家拳重在轻和柔，在练拳时主要是呼吸和动作的配合，招式间也都需要身体和动作的配合。

吴清香本就是外家拳宗师级的人物，所创的内家拳的精髓改变过来的，圆润其意，让其精髓转化成了内家拳套路。

吴夜辰从小一手由爷爷教导，所学的拳法都是的精髓，也就是简化版的，因为它是由所改编，其中的拳法套路练起来也容易上手，可还是练了八年体内才出现气息。

内家拳在于动作和呼吸、意境上的平衡，只要有一样达不到标准，体内就练不出气息，吴夜辰因为年龄太小，动作和呼吸在长时间练习下已经平衡，可就是意境跟不上，不明其精髓，好在时间可以弥补一切，八年下来，意境上渐渐有了那种感觉，体内也就出现了微弱的气流。

吴清香是的创始人，从创拳到完善整套拳法只用了六年，而在六年内，还练出了很强的内息，可见其在武学上的天赋有多变态！

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