“大家先别躺着或者坐着，站着慢跑一会儿，或者做下伸展运动。”赵帆停了下来，他大口的呼吸着新鲜空气，眼角却瞥到有些士兵立即坐到了草地里，当即嘶哑着喉咙道。

长跑后骤然停止腿部肌肉活动，会使大量血液积聚在下肢舒张的血管里，回流心脏的血液减少，导致心脏搏出的血液量也相应减少，还会因头部血液突然减少，而出现一时性失去知觉的现象，即运动性晕厥。

这是前世的时候，赵帆在书籍里看到的，所以当下也是阻止道，随即亲自将一个躺在地上的新兵，拖了起来。

闻言，众人虽然心有不愿，不过听他说的严重，为了自己的身体着想，也是听前者的吩咐，站起身，活动着手脚。

一行人休息了不久，一位士兵从军营里面走了出来，他见到赵帆正在军营门口，脸上也是一喜，叫道：“赵帆卒长，让我好找！姜旅帅叫你去府上议事呢。”

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