接下来的十天，程运一直在修行念力，掌握念力的基本应用。其中燃之四大行，是学习念的这股强大力量的基础训练法。分别是——点、舌、炼、发。

点！

集中心神，凝视自我，存念观想，使心情平静，心灵进入空灵的状态。这和修行内功入定入静是一样的，不到十分钟，程运就掌握了。

舌！

在定静的状态下，脑海里所思所想化作意识，可以说出来，也可以不说，只要能够调动意思精神。和控制真气的诀窍相同，又是不到十分钟，就转换到念力的修行上来。

炼！

空想时，精神的集中程度并不够，意志也不够坚定和集中，当人说出或者作出某些行动的时候，精神就会自然而然地想一遍，意志也更加坚定。就好像，单纯用想象的方法，来想一个远处的位置，但是想起来可能会飘忽，位置也会漂移，当你用手指指向那个位置时，心神自然而然就过去了，意志也会更加贯彻坚决，不易发生摇晃。

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