ps:这一章是为了“147591*****”兄弟更新的！

叶碧煌现在可是很期待的，很期待那些具现化的东西，当然，尤其是那个可以祛除体内暗疾的药物。因为这段时间就算是用了柳易烟给自己的药，还是觉得双腿时不时的疼痛。

这可能就是当初第一个月的时候太过疯狂导致的。

叶碧煌虽然感受到了这些，可是坚持下去就是胜利，只要身体没有垮，他就能够看到胜利的那一天。 ..

现在叶碧煌的俯卧撑已经加到了三百个了，来回蛙跳也20个来回了。叶碧煌做完之后已经气喘吁吁。

接下来刘烨就传授了叶碧煌锻炼身体柔韧性还有协调性的动作。

刘烨道：“我接下来要教你的是一套叫做‘傲龙八决’的防身功夫，这套功夫很神奇，却比较难练。需要比较强的身体素质还有意志力。”

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