人体内最为重要的经脉有二十条，包含了十二经和八脉，习武之人通常称之为二十主脉。

若能打通主脉，便有了引气入体的能力，而化外及内也正是习武之人挖掘潜能，精进功力最为重要之法。

打通其中的十二经和四脉相对容易些，也没有什么先后的次序，具体打通哪条经脉，要视个人的体质而定。

这里所述的十二经四脉被称作下全脉。

余下的四条主脉，即正阳脉，次阳脉，正阴脉和次阴脉，却是最最难以冲破的，唤作上全脉。

只有将所有十四条下全脉尽数打通，才能去尝试冲破次阳脉或次阴脉。

而若要冲击正阳脉和正阴脉中的任一一条，则必须将此前的十四下全脉和次阳，次阴两条上全脉全部打通。

陆寒在四下寻找奇异气息源头的同时，也逐渐回忆起了师父早些时候传授给他一本叫做通脉诀的典籍中所记述的内容。

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