达摩，又名菩提达摩，梁朝时于天竺前来东土传佛，相传他便是古代第一位将武功引入中原之人，但武林中人更愿意相信其是将天竺（古印度）的武学与中原当时的武学结合，并且将之发扬光大。

传说中达摩有四大神功，排名依次是金钟罩，童子功，易筋经，洗髓经。四大神功便是其武学之根本，通过传人流传于世，更成为后人强身健体的功法。

但真正的达摩四大神功，其实从未广泛流传，出世的功法其实只是后人慕名而作，并非真迹。

而真迹便是放于达摩内院，成为镇院之宝，和其他少林神功一起流传，就算放于内院，能修炼者，也不出十指之数。

金钟罩，分十二关，为达摩祖师初涉武学之时所创，对内家要求相对其他三大功法较少，该神功如其名一样，修炼者身体被修炼得如同金铁，刀枪不入，水火不侵，全身只剩下小部分地方需要保护，被称为罩门，罩门随着金钟罩的层次升高而缩小，十二关大成者，罩门消失，身体发出金钟气场，进入气场的事物皆被金钟真气包围，同样达到刀枪不入之境，可以说，普天之下，防守最强。

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