更新时间：2014-01-01

“冲虚，守中为正，盈或不缺，玄天有气，显初阳之先，绵绵若存，用之不尽。”

此段口诀的大意是：境界乃虚无而不见的，因此须抱有“气”，才能巩固境界。每日寅时与卯时之间有一抹早于初阳的玄天之精，气感境修者便可以特定方式吸取玄天之精，因朝阳每日升起，故玄天之精几无断绝之虞。

此后勤恳不缀，短者一二年，长者五六年，便有感可凝气成旋，取生生不息之意，其亦有生生不息之能。倘成，便进入归元，便可操控灵气散于四肢百骸，开始捶锻法体，此后有消耗，更可渐渐恢复，再不虞灵气散去。

捶锻法体有一明显好处，凡俗之百病不能沾，五感更是渐渐灵敏。在生出灵觉前，五感便是保住身家性命的法宝。

此为之根本经义，于真界流传极广，上至大门阀真传弟子，下至普通散修，皆以此法筑基，简单，实用，且价格只需十个符钱便能买到。

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