一口极大的锅，下面的柴火烧的旺盛，锅里烧着的却不是吃食，而是一锅绿豆大小的沙子，公孙止站在大锅前，双手以极快的速度铲向锅中，左手刚起右手落下，右手起来左手再进去，如此循环往复。

“公孙大哥，时间到了，过去休息一下吧。”高璐婕看看天空，正午时分艳阳高照，走到神情严肃的公孙止旁边提醒。

公孙止停下手，梅香端着一盆水过来，公孙止净了手，兰香递上一方手帕。

高璐婕盯着公孙止的手，一个月前破裂红肿的手已经慢慢恢复了原样，露出一个甜美的笑容，“公孙大哥，你的铁砂掌已经练成了呢，恭喜。”

六个月前公孙止开始跟高璐婕正式学铁砂掌，头三个月都是每天赤手铲沙，三个月后高璐婕开始教他基本招式和一些要诀，等公孙止完全记熟后，改为上午铲沙练掌下午和高璐婕对练。

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