工作须知上的建议，就是大家最好保持睡眠时间的稳定，保持意识置换频率的稳定。

两次睡眠最好间隔在30小时左右——这个时间既可以保障成员的精神状态不至于过于疲劳，又能保障充分利用好每次苏醒时间。

时间太短，光是其他组员配合恐怕都来不及，而且基本上活动范围也会大大受限，因为每次苏醒肯定要优先保障新身体的基本生存条件和安全。

时间太长，超过48小时或者72小时，意识置换的频率又会过低，影响实验本身的参与度。

没有电脑，不过好在有电视。

程成打开电视，发现所有的台都在不断转播同一个信息。

一种暂时被世界卫生组织命名为3X的病毒，已经确认在全世界范围内流行，人类对此种病毒现在最大的了解，就是一无所知。

该病毒可能导致严重的脑内病变，另患者产生特殊幻觉。

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