大夏天的时候，过了5点钟天就开始蒙蒙亮。

因为帝家人又来了越都城，所以休假的保镖和白昊渝，还有之前跟去桃源村的钟管家和阿坤保镖都回来了。

在昨晚从帝都城回来后，木桃夭就已经把内力丸分发给大家，约好今早6点钟集合，教他们吃药吐纳，运气炼化内力丸的药力。

帝家祖孙三人在大门口的长椅上坐着看他们练功。

小肥啾有模有样地跟着木桃夭挥胳膊动腿。

一个小时后，木桃夭结束教学。

众人明显地感觉到自己身体的变化。

一股劲气在身体流转一周之后，再沉入丹田。

白昊渝：“小神医，这样就成了吗？”

“嗯。一个月内每天都要按照这个方法练一遍，再练你们自己的。”

阿坤腆着脸问：“小神医，有没有什么武功秘笈？”

木桃夭环视众人，皱了一下小眉头又展开。

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