夜色初临，蓟侯府内灯火通明。

公孙瓒居住的后院膳堂内，一家三口正围着一张圆桌吃晚饭，桌下放着一大盆烧得正旺的炭火，屋内的温度和气氛都很温暖。

汉朝之前，人们普遍只吃两顿饭，一顿在巳时初，谓之朝食；一顿在申时初，谓之辅食。正所谓‘食不时不食’，不到饭点是不能随便用膳的，否则会被认为是不知礼数。当然也有例外，比如上位者犒赏下面的人，有时会赏赐一些美味膳食，接到赏赐之人就可以随时进食而不会被人耻笑——最常见的就是‘犒赏三军’，此乃提升士气最有效果的手段之一，包括闻名宇内的霸王项羽在内，很多名将都曾经这样做过。

到了本朝初年，高祖刘邦贫寒时经常饿着肚子到处打秋风，而大多数时候都因为别人已经吃过饭而无功而返，他对每天竟然只能吃两顿饭这件事深恶痛绝，于是做了皇帝之后，他下令皇宫内每天晚上加一顿饭，不久之后帝国上下争相效仿，就此形成了一日三餐。

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