修仙者的修练过程中，练气期只是入门，这个阶段的修练，虽然跟天赋有关系，但只要肯用功，再投入足够资源，谁都能完成这一阶段的修练。

从筑基期开始，人与人之间的差距就会越拉越大，跟修练功法，天赋资质，还有资源这些都相关。

筑基期修练最主要的目标，就是为将来的修练之路打下基础，若是在这个阶段基础不够牢固，就算勉强结成金丹，一辈子也只能停留在金丹初期，没有再进一步的能力。

根据修仙界数万年总结出来的经验，将筑基修士突破时所凝结的金丹，根据金丹品质分为九个等阶。

分别是从一品到九品，一品到三品，这是最差的金丹，被称为下品金丹，这种修士是没什么希望继续晋阶了，修练生涯也就到此为止了。

现实中，这种一到三品的金丹，占了金丹修士中的六成以上，注定了大部分修士这辈子只能停留在这一个阶段。

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