嘭嘭嘭！

拳馆，李察光着膀子，流着汗水，双拳不停地击打着拳靶，每一下都击中了拳靶的中心位置。

在他的攻击下，拳靶前后晃荡，频率基本保持一致，像是靶心正好撞到他的拳头上一样。

“嘁~，了不起？”

保罗也用力地击打着拳靶。

这种拳靶很重，需要两百磅以上的力气才会晃动，要做到李察那样精准，拳击的力度、速度、技巧，必须同时达到极高的水准。

保罗连续打了几十拳，在前五十次可以维持这种状态，随着体力消耗增大，手臂力量分散，想继续保持下去很难。

砰！

连续击打了半个小时，李察收起了拳头，缓缓吐了口气。

上次出了意外之后，他和邦辰决定停战三天休养生息。

因为身体素质好，恢复能力强大，到了第二天就恢复得差不多了，甚至更强大了一些，这大概是晚上锻炼多了的好处。

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