“李察，早上好，好久没看到你在这里跑步了。”

“是的汤尼，有半年了。”

早晨，布朗克斯的青年公园里，李察穿着灰色的运动卫衣，迎着晨光大步往前跑。

一路上遇到了很多周围的熟人，大都是老年人，看到是他，大家纷纷停下来打招呼，欢迎他这个很久没出现的拳王。

遇到了熟人，李察也会停下来，聊上几句，一路上跑跑停停，他花了一个小时才跑完一圈。

上午十点多，他走进了阿尔文的拳击馆，来得太早了，拳馆里只有两个学徒在打扫卫生。

李察打了声招呼，来到训练区开始训练，这两年他去过很多地方，也在很多地方训练过，有的豪华，有的简陋。

相比较而言，他还是喜欢拳馆里的感觉，每次回到这里，他都能以最快的速度安静下来，投入到拳击训练中。

从上午十点半，一直到下午两点半，他先做力量训练，再练习步伐和速度，最后训练拳击。

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