沈邈，《宋史》有传。庆历初，为侍御史。曾上书朝廷，反对辅臣无功而加官进爵，反对勾结宦官弄权谋私的夏竦，因而受到晏殊、杜衍等赏识，升转为兵部员外郎。

沈邈是个中立派，有着大好的履历。基本上宋朝每个宰辅都有过一段台谏的经历，职责所在，整天怼天怼地怼空气。因为风闻奏事的权力，还不用担心受责，而且成名地也快，受罚之后去地方混两年资历就可以回来了，前途一片光明。简而言之，事少晋升快。

范仲淹任用此人，两大集团都不会有异议，因为他们都是这个出身。只是最后局面却是因他而坏。

沈邈身兼“按察”之职，他就从自己手下选了四位心狠而又狡猾的“憸猾者”，作为下属州县的稽查人员。这些人才干有余，德行不足，甚至无事生非，骚扰地方。地方州县纷纷告状：“尤苛刻暴虐”。当然,其中也有因利益受损而不满者。

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