苏炼盘坐打息了好一会，身上的寒气才消散完。

“不愧是上古炼气法，我只吸食了一缕太阴真气，便让我受益匪浅。”

苏炼只是得到了一缕太阴真气，就能清楚的感觉到整个身体在小幅度增强。

他俊秀苍白的脸上只有丝丝血色，身上的皮肤也变得比之前更洁白细嫩，右眼中，有着人肉眼难以看见的白色气体在游动着。

“根据法决里面所说，要是白天再吸食一缕太阳真气，阴阳交汇，在身体形成独特的日月真气，淬炼体魄、五脏六腑，温养神魂。

我这真气淬体，就能比得上那些练武者几年苦修了。”

就这样苏炼在外面蒲团坐着，心里一边想着法决，一边等着天亮。

按照法决中要求，食月气，子夜时分最佳；食日气，破晓时分最佳。

金日东升，紫气充盈，正是吐纳练气的好时候。

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