第二一大早，苏青霓起床。找了一件宽松的衣服，她下楼做晨练了。原身是很少做晨练的，楼下的一干老头老太太看到苏青霓还有些吃惊，然后纷纷跟苏秦你打招呼。

“老苏，早啊！”

原身是个孤僻的老头子，但本身性格温和，遇到人有困难，会出手帮助，因此虽然朋友不多，但人缘还不错，其他人见到他都会跟他打招呼。

苏青霓一一回应，远离这群跳舞练太极拳剑的老头老太太，来到区的一个偏僻角落，打起一套锻体的拳法。这套拳法有着强身保健的效果，比起五禽戏和太极拳的健身效果要好。

一套拳法打完，苏青霓身上出了一身汗，但却感觉沉重的身体轻松了一丝。

没有立即回家，苏青霓走出区，在附近的早餐店吃了早餐。一碗蔬菜粥和一块红豆蒸馍，加上一碟子菜，营养又美味。

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