最先开始比赛的当属，短跑上的明珠——一百米，而在这里，最显眼的还要属张陪萌。

张陪萌，是短跑百米的扛把子，是短跑百米天才少年，2004年，年仅十六的张陪萌进入首都田径队，开始他的田径职业生涯。

2005年就被选入了国家队，从这里开始，张陪萌开始被大家寄予了厚望…………

虽然张陪萌是被寄予了厚望的短跑天才，但是在国内老牌短跑运动员面前，无论是技术方面，亦或者是身体素质有些薄弱，仅仅拿了一枚季军潦草离场。

林远和师兄开始进行慢跑前的拉伸，然后开始进行热身。

胡教练帮林远和师兄许志华放松，也是硬生生的出了一身的汗，和去汗蒸房汗蒸了一次一样。

不过林远明显的感觉到自己身体的那种有力的感觉，放松后的身体恢复就是迅速。

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