早上起床，

张硕没有着急加班，而是换上运动鞋，来到附近的公园。

寻了一处僻静空地，开始练习《五禽戏》。

《五禽戏》他会是会了，可真要强身健体，那还得天天练习才行，一开始动作有些生疏，慢慢就进入状态。

随着身体活动开，四肢百骸渐渐热了起来。

长时间没有得到活动的冷门关节、经络，随着《五禽戏》古朴的动作，都一一触及，发出“啪啪”的清微声响。

跟手指关节打响指是一个道理。

从头到尾打完一套，也没见有什么剧烈运动，张硕竟感觉很累。

“身体有些内虚啊！”

亏他还对之前的身体很自信，岂不知是个银样镴枪头。

休息了一下，

张硕再次摆开架势，开始了第二次练习。

就在这时，

一位银发老者从道路尽头走了过来，脚踩平底布鞋，身穿素白专业太极服，手里还拎着一个掉了漆的铁水壶，是常见的邻居老大爷形象。

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