一片霜白的映月湖畔，冰晶挂满老树枝头，天地间一片清寂，万物蛰伏不出。

忽然一声悠远长啸，自山中传出，枝头冰晶坠地，几只栖眠老鸦受惊，振翅而飞。

身穿箭袖劲装、腰悬长剑的罗希贤，听见远方长啸，停下脚步抬眼眺望，朦胧雾霭笼罩着湖畔群山，看不真切。

罗希贤继续前行，在厚厚积雪上留下轻浅脚印，这种轻身功夫，是炼气有成的表现。

吐纳、导引、行气之学，并归炼气，乃昆仑洲玄门仙道一大脉络，所求乃是退病保形、脱胎换骨以致长生，向来珍视肉身庐舍。

即便炼气修士未证长生，勤修不辍数十年，也能求一个身轻目明、百病不侵。后来炼气吐纳之学几经传承演变，不再局限于养炼长生，而是追求杀伐斗战之威，当代尤以此为重。

罗希贤所学乃是剑仙一脉，每日功课便是对剑吐纳，将自身真气凝作剑气。此法既要将剑器祭炼得与自身气机相连，能够随心御使运用，也要将肉身抟炼成钢筋铁骨、刀枪不入。

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