秦岚从血池中走出，先到河水中洗了个冷水澡，这才穿上了阿雅悄然放在岸边的衣服。

简单地吃了些鱼肉，第二日的修炼便正式拉开了帷幕。

“跟着我一起跑，尽全力跟上我。”

秦岚有点儿无语，正常跑他都不见得能跑过星辰，这还得扛着一大根圆木，真当少爷是铁打的吗？

可没法子，既然说了要修炼体术，这亿点点累，又算得了什么？

“跑起来！拼命的跑！”

星辰在前头催促着，哪里管已经累得气喘吁吁的秦岚。

扛着一根圆木百米冲刺，这酸爽，谁试谁知道。

不过秦岚必须承认一件事，泡了那血池，真的对身体大有裨益。

唤作平时的他，扛起这根圆木都费劲，更甭说跑了。

咬牙练吧，有进步终究是好的。

从清晨到日落，期间秦岚只休息过三次，吃了一顿午饭，方便了两次。

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