牛洼村。

二狗犹如死狗一般趴在地上大口大口的喘着粗气。

大鹅三牛几人同样累的汗流浃背，一副被掏空的模样。

整整一个上午，他们全部都在进行体能训练。

俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，吕良折磨人的花招算是让他们大开眼界了。

当然，别看吕良训练的狠，但其实却是按照科学而严格的训练流程进行，既能最大限度的激发他们的身体潜能，同时又不至于出现溶肌等伤害身体的后遗症。

“很不错，你们今天的表现大大超过的本少的预期。”

吕良面带笑容。

“少爷我很满意，开饭吧！”

“终于开饭了。”

“饿死我了！”

听到吕良的话，五枣直接激动的流出了泪水。

“咦，这是什么味，好香啊！”

“肉，有肉……”

看到香儿端来的饭菜，二狗几人不由得双眼放光。

这是吕良为他们准备的特制肉羹，不光能提供能量还能均衡营养。

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