武道入门两大境界，

“练肉”武生，达到这一境界，肌肉结实饱满，反应快捷。

接下来，是“练筋”武徒，此境筋膜伸缩强劲，爆发力量凶猛，身体敏捷。

进入镇魔司，成为解妖工，首先要有练肉，也就武生境的实力。

要想晋升除魔使，即便是最初级的黑衣一叶除魔使。

第一个门槛的境界，也要要达到“练筋”武徒层次。

只有达到武徒境界，血气才愈发壮大，足以窥见邪祟，以血气伤妖魔之身。

但普通人修炼，即便有药物不断滋补肉身，掌握锤炼肉身之法，也不见得达到武徒之境，更不用说其余条件更加艰辛。

这也是除魔使受人恭敬的原因，物以稀为贵。

“九息服气！锤炼肉身，不论是练肉，练筋，还是练骨，最常见的便是控气炼体。”

黄庭正缺少控气法门，这九息服气倒也正适合他，就是不知效果如何。

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