“你的各方面状态都还好，虽然有轻微的焦虑，不过不要放在心上，这些都是小事。”

“当然，凡事都不要硬憋着，硬憋着会憋坏。”

“这是我的电话，以后想倾诉了，随时都过来，同时建议你开发一些兴趣爱好，这有利于自己情绪的缓解……”

周洋从心理医生那边出来以后，整个人开始有些说不出来的透彻感。

他其实很认同心理医生的话。

他觉得自己也很懂自己。

上辈子就是一个普普通通地平凡人，这辈子穿越又遭大难，把曾经的自信心都给磨得一干二净。

当然，他并没有怨天尤人，也没有彻底堕入深渊无法自拔，他还是好好地活着，而且越活越好。

至于心理上……

他认为自己是一个别扭的矛盾体，有些执拗，也有那么一丝追求完美主义的偏执，除此以外，他觉得自己略微还有些阴郁，不太够阳光，而且又有些社恐。

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