李淳先拿了一个十公斤重的哑铃尝试弯举，十公斤的哑铃在他手里和泡沫做的一样，他丝毫感觉不到重量。

又加了十公斤，这已经是从前的极限重量了。但李淳还是没有什么感觉。

继续加，三十公斤了，还是很轻松。

加到四十公斤，不难。

五十公斤，无所谓。

一直加到七十公斤的时候李淳才感觉到有一些力量。

弯举的重量一直加到了一百二十公斤李淳就没法往上加了，不是举不动了。而是哑铃已经塞不下哑铃片了。

但是一百二十公斤明显不是李淳的极限，他可以轻松的用这个重量做弯举常规组，甚至还觉得挺轻松的。

李淳自己推测，自己弯举的极限重量可能在两百五十公斤以上。

然后他又测了卧推，卧推重量一直加到五百五十公斤，李淳推了三十五个。

杠铃深蹲，重量加到了八百公斤，李淳蹲了五个就不敢蹲了。因为他感觉杠铃杆子感觉快断了。

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