我坐在长椅上，看着眼前这群快要累瘫的二世祖们，等他们稍稍缓了口气后，我站起身来走到他们面前拍了拍手，虽然他们一个个的都快累瘫了，但仍然勉力的站好了，整理了一下队伍，虽然不整齐，但是看到他们的态度，我心情稍稍好了一些。

沉吟了一下后，我对他们到：“我刚刚观察了一下，你们的身体很差，以你们的修为来，我定下的标准并不过分。一个修炼有成的人就好比是一把枪，身体就是这把枪的构成材质，也是弹匣，不好的身体就像脆弱的材质一样，也许发射子弹的后坐力就会把抢震散，即使抗住了后坐力，也无法容纳太多子弹，也就是战气。所以给你们的训练第一项要求，所有人每早起一个时，来这个训练场，男生五圈，女生四圈。”

人群中顿时发出了一阵叫苦的声音，但我没有理会，顿了顿之后，我继续到：“如果早晨上课迟到，或者发现有上课睡觉的，全员下午加练半时。如果承受不住，你们可以随时退出，但请离开九班。”

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