每凌晨四点起床，跑步热身之后修炼腿法。

绑负重、挂铁饼，汗如雨下。

七点到食堂里暴饮暴食，然后继续修行腿法。

拉轮胎、踢钢架，汗如雨下。

上午九点去参加暑期补习班，在精英教师的指导下刷了buff，然后开始努力冲刺第三层完美，尤其以数学和生物学优先。

做练习、写卷子，汗如雨下。

中午继续修炼，下午继续学习，晚上接着修炼。

满时间、全负荷，汗如雨下。

怎么一整都汗如雨下？

还用么！现在是夏，这世界线发展的又落后，没有恒温恒湿设备，不汗如雨下还能怎么样？

总之没有别的事情，就是炼炼炼、汗汗汗。要不是有假丹撑着，这么练肯定把人练废了。但石铁心却觉得很快乐，因为能肆意挥霍精气的感觉就是爽。

而且每一点进步都能被清晰地反馈出来，让他知道自己正在不断向上提升。很多时候他都觉得，其实这一个功能就足够他开心了。

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