沈硕写得很认真，也很慢，所以一直写了一个多小时才写完。

最后的成果写了满满三页A4纸那么多的内容。

放下笔后沈硕活动了一下有些发酸的手腕：“首先是千日方，这个最少需要服用一周，然后才能进行鲜血仪式，鲜血仪式成功之后，林老爷子的寿命就暂时没有危险了！”

“但依然会有异变的危险，所以需要修炼排毒功法，排毒功法从鲜血仪式成功之后开始修炼，十日左右就会初见成效，到时候老爷子的体质应该会恢复大半！”

“但要注意，差不多在一年之内老爷子本身的境界实力会下降，这个具体会下降多少没人说得清楚，所以这期间可能会产生什么问题，一定要多做准备。”

“最后这一条是检测灵毒是否完全清除的方法，在灵毒完全清除之前绝对不能停止排毒功法的修炼，否则灵毒迅速反弹，并且形成不可逆的异变！”

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