练气院和凝气院有所不同，凝气院有四扇门供出入，练气院仅一扇门，门的对面有一座高台，高台上坐着三位长老，面色严肃的说着什么。

为了防止弟子好高骛远，不达练气一阶的人无法入院，门设有蔽音的阵法，门外的人也不能听里面在说什么。

白叶子只见近百位弟子，和凝气院的人一样坐在蒲扇团上，不同的是，他们面对高台，背对大门，左右手辅助吸收灵气，面色坚毅，甚至痛苦，但仍无人肯睁开眼或者放弃修炼。

“为什么这样努力修炼，难道并非日子久了修为就能上去吗？”白叶子看着那些弟子，他也想好好修炼。

修炼结束的时候，弟子们从蒲扇团上起身走出门外，另外一部分弟子，还在认真的进行修炼，而长老们自始至终，不离开高台半步。

到达练气五阶以后，便无须再重复一日三餐，一日一餐即可，在练气的书上，都有过详细的介绍。

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