领地的事，李斯特完全放了下来，开始潜心修炼了。

几次的生死搏杀，让他深深感觉到了不足，恐怕之前的事情并没有完结！

自己必须竟能快速的提升实力，修炼的资源有了，剩下的就是修炼突破。

首先就是炼体，将采集回来的药材，按照比列配置熬制出来。然后就是烧一大桶的滚开水，将药材放入，整个人浸泡在药水当中。

第一次进入的时候，李斯特痛的几乎死去活来。凭借着毅力，咬牙切齿地坚持了下来。

经过一段时间的锻体，明显感到了身体发生的变化。整个皮肤血肉更加的紧实，犹如钢筋铁骨一般。

骑士剑已经很难在皮肤上留下伤口，整个皮肤的颜色，已经由雪白彻底转向古铜之色。

有了灵石，丹田以及经脉之中的灵力，也快速充盈。练气后期是一个小的门槛，在冬季来临之际，李斯特终于决定要尝试突破练气七层了。

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