自穿越一来，沐冬的实战能力一直堪忧，目前江城的环境也没有太多的机会让他历练，他也不太像一拍脑袋的跑去历练。

对于平和的生活，沐冬还是比较喜欢的。

每天打怪升级探副本，一战打上数十章，对他来说太累了。

尤其是自认为非杰克苏，沐冬还是很怕死的。

一般的全体感游戏，锻炼的只是神魂，神魂上的技巧和经验丰富之后，在日常的训练中，还需要身体慢慢的熟悉，从而跟上神魂的步伐。

沐冬之前练剑便是如此，先神魂练剑，同时泡在营养液中淬炼温养身体，练到神魂疲惫，身体回复的差不多的时候，再在充满灵气的环境中用身体练剑，这样的话，能够尽快的熟悉剑法。

因为多了一个熟悉的步骤，所以这种修炼方法，相对来说还是有些慢的。而且神魂和身体的分开训练，最后如何达到圆润如一，也是一个复杂的过程，不是简简单单的熟悉就行。

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