“哇！疼死了，疼死了！快松手，快松手，啊啊啊！”真在拉筋的崔恬慧和刘影两人都疼得哇哇大叫。

“叫什么叫！别叫，忍着！给，疼的话就咬毛巾。你随便乱叫让路人和相亲们听了还以为我在做什么呢！忍着点，你们筋骨已经定性必须要先开筋，等会拉完看筋就去泡澡！”

“不是说好教恬慧控制自己体内的力量吗？怎么给我们开起筋来了？确定这不是在折磨我们吗？”刘影疼的说话都几乎是从喉咙里发出的。

一旁的章兰馨笑着说道“我当时也是从这一步过来的，体内的力量激发之后掌握起来很慢，内功心法只能控制力量的运行，却无法合理的将力量发挥出来。如果不锻体就好比你有百万两银子放在家中却无处去花。武功招式就是让你有地方去花钱！可是武功招式不是一朝一夕就能练成的，你们必须要过锻体期这一关。拉筋之后有药浴可以泡，你们的速度会快很多，寻常人拉筋都要循序渐进几个月，以你们的状态几天应该就差不多了。”

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