学堂的生活是这样的，上午是理论学习。有时候老师也会在一边指导大家引气，运气。而他们就在一边看着，防止小朋友们用力过猛，给身体造成暗伤。

下午是活动课，现阶段是打拳，打一套叫“五花八架”的拳法。这拳法有五种花式，八种架势，只锻炼身体，不涉及修行，是霍雄这群小孩子必须学习的拳法，一切为了长身体！

这五花八架拳，也是一门经过多次改良之后的拳法，对于身体的成长非常有帮助。

五花是五种花式的简称。

五种花式分别是：前伸展式，后俯仰式，上屈体式，下蜷曲式，中抱元式。

八个架势分别是：虎势，猿势，鹤势，马势，犬势、豚势，鱼势和龟势。

通过五种花式，八个架势的反复循环联系，达到锻炼身体的作用，可以促进身体发展。

在这天狱之中，照明都是法宝的照明。自然之光是没有的，少了自然之光，身体发育会有问题的。而这套锻体拳，就是弥补这不足之处的！

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