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他必须要提升自己的实力，想好应对之策。

因为受伤，方野第二一早醒来就联系周艳，将约好的前往野生动物园游玩的时间往后推辞了一，定在了三号，只今临时有事去不了。

周艳同意了。

方野早早就起床吃过早点，休息一会就上了楼顶台，开始练拳。

他需要提升实力。

暂时力量和速度都无法提升，只能尽量提升击技的技巧。

想着在武术社学习到的太祖长拳，方野拉开架式，一招一式的演练起来。

太祖长拳，又名三十二势长拳或太祖拳，有的地方也叫红拳、洪拳、炮捶、赵门炮拳等。对戚家拳、太极拳、洪洞通背拳等拳种产生了重要影响。因此，又影百拳之母”的称谓。

方野从第一式“双抄封开”开始练起，到第二式“冲步双掌”。

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