怎么协助，我腿部力量不够，撑不起来。”阮唐一点也没察觉沈灏的真实意图。

要下手之前沈灏犹豫了两秒，“今天还有没有哪里不舒服。”

阮唐敏锐地捕捉到“还”字，“没有了。”

“我先去洗个澡，一会儿教你。”沈灏捉住阮唐来了个法式深吻，把他吻到气喘吁吁才停。

瑜伽垫放在阳台，高层建筑外面是空旷的城市，夜风送来凉意，不开灯应该不会被看到吧，阮唐咬着唇想，他的身体热起来，身心都开始期待。

趁沈灏还在洗澡，阮唐先做好了清洁和润滑工作，他不敢看这么急切而饥渴的自己，松软的‌‌‍后‍‌‍‎穴‍‌‍‎‌好像还滴着水，阮唐不敢坐下，幸好沈灏很快就出来了。

Alpha只穿着四角‍‌‍‎内‍‍裤‍‌‍‎，身上带着清爽的水汽，阮唐看得脸红心跳，迷迷糊糊地跟着他往阳台走。

阮唐撑不起来的姿势是“臀桥”，这个姿势要求头和手臂贴在垫子上，身体缓慢地抬离地面，同时收紧臀部肌肉。

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