妹妹陈果也正式上课了。

封于白作为大四老油条，他的课程并不多，一些课程上完，回家更新两章小说之后，便是开始练习练气十八式、周易八卦掌、不坏铁布衫了。

所以，如果看到作者只有更新两章，他可能是去练武功了，而不是去大保健。

封于白顶头竖项，立腰溜臀，松肩垂肘，实腹畅胸，吸胯提裆，身心极为的稳健，踏步之间犹如游龙，穿梭大海，蹚泥过桥，圆活不滞。

一套周易八卦掌施展下来，全身暖洋洋的，极为的舒坦。

八卦掌本就是三大内家拳之一，兼具着养生练气、技巧攻敌的效果。在修炼的时候，一样有着天地灵气汇聚而来。

封于白心念一动，查看着了一下数据面板。

姓名：封于白

功法：

练气十八式：500/1000（小成）

周易八卦掌：150/1000（小成）

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